¿Querés arrancar la mañana bien arriba y evitar que el frío te gane? No hay nada mejor que hacerse una infusión caliente con plantas que no solo cuentan con propiedades medicinales, sino también son capaz de regular tu temperatura corporal para no pasar más frío.
Podés levantarte de la cama y prepararte un té todas las mañanas antes de comenzar con tu rutina diaria. Los expertos en botánica aseguran que estas hierbas aromáticas te ayudarán notablemente a mantenerte caliente y activo en los días de mucho frío.
Hacé un rico té con algunas hojas de estas 5 plantas que más te gusten.
5 plantas y dos infusiones que regularán tu temperatura en invierno para mantenerte calentito:
Las plantas que van a contribuir a regular mejor tu temperatura corporal en pleno invierno y serán utilizadas en estas dos infusiones calientes son: el Tomillo (trata malestares digestivos), el Tilo (combate estados gripales), el Hinojo (ayuda a las afecciones de las vías urinarias), la Canela (controla la inflamación del organismo) y la Cola de Caballo (reduce la retención de líquidos).
Infusión preparada con Hinojo y otras hierbas.
Té de Tomillo, Tilo e Hinojo
Poné a hervir un jarrón con agua y, una vez que rompa en hervor, agregás una cucharada de cada una de estas plantas. Usá sus hojas secas o recién cortadas. Remové bien para que se unan y dejá reposar la mezcla por unos 5 minutos. Notarás que tu vida cambia a partir de esta infusión caliente.
Bebida caliente con Cola de Caballo.
Té de Canela y Cola de Caballo
Otra forma de ayudar a tu sistema nervioso y circulación sanguínea es haciendo un té calentito de estas dos plantas. Seguí los mismos pasos para llevarlo a cabo y sentate cerca de la estufa para más placer. Te vas a relajar tanto que sentirás la necesidad de hacerlo todas las mañanas. También podés mezclar estas hierbas a tu gusto.