Luisana Lopilato genera contenido a diario en las redes sociales, especialmente en Instagram, donde tiene más de 6.9 millones de seguidores. A diferencia de otras figuras del medio, la actriz no suele mostrar su intimidad ni la de su familia, por lo que prefiere publicar otro tipo de contenido, como sus looks, proyectos laborales y, por supuesto, sus rutinas de entrenamiento y tips de belleza. Sin embargo, de vez en cuando rompe ese hermetismo y, ahora, abrió las puertas de su casa para mostrar parte de su privacidad.
En una de las recientes publicaciones que hizo la protagonista de “Casados con hijos”, volvió a compartir con sus fanáticos uno de los rincones de su casa de Canadá, donde reside con su marido, Michael Bublé, y sus cuatro hijos, Noah, Elías, Cielo y Vida. Seguidora de la vida saludable y la actividad física, Luisana Lopilato tiene su propio gimnasio en la residencia, al que llamó “Bublé Gym”.
Luisana Lopilato mostró su gym.
La actriz mantiene un fluido intercambio con sus seguidores.
En varias ocasiones, la artista subió videos de este sector de la propiedad, que cuenta con mancuernas redondas y hexagonales de distintos pesos, pelotas bosu, cintas de correr, máquinas de escalada, bancos y sillones, barras y discos, cajones de salto, pesas rusas, entre otros aparatos y accesorios.
Parte del gym de la artista.
El gimnasio cuenta con barras rectas y barras Z.
Lopilato suele bromear en sus videos.
A pesar de que el gimnasio se llama “Bublé Gym”, al parecer, la única que lo utiliza es Luisana Lopilato, y así lo demostró Michael Bublé cuando comentó lo siguiente en un video de la actriz mientras entrenaba: “La verdad es que es el gimnasio de Lu. Nunca fui”, expresó con humor el cantante canadiense.
La reacción de Bublé.
La rutina de ejercicios de Luisana Lopilato
Además de mostrar parte de su gimnasio, Luisana Lopilato también compartió con sus millones de seguidores parte de la rutina de entrenamiento que realizó para trabajar el tren inferior. La artista escribió: “Porque lo bueno se comparte, acá va un entrenamiento que me gusta hacer cuando no me pongo excusas”. Luego, describió los ejercicios físicos y la cantidad de repeticiones para cada uno.
Algunos de los entrenamientos que hace la actriz para trabajar, fortalecer y ganar masa muscular en piernas y glúteos incluyen: sentadillas en caja; peso muerto rumano (RDL) hacia sentadilla sumo; sentadilla tipo maleta con elevación de talones; zancada hacia adelante con peso sobre la cabeza, seguida de zancada inversa; y sentadilla con salto. Lopilato realiza de 4 a 5 series para cada ejercicio, y entre 10 y 12 repeticiones de cada uno.