Jesica Cirio no solo es una de las celebridades del medio local más activa en las redes sociales, sino que también se convirtió en toda una influencer de la vida sana y saludable. La modelo suele compartir con sus más de 3.5 millones de seguidores de Instagram sus rutinas de ejercicios, recetas nutritivas y algunos consejos alimenticios, entre otros tipos de contenidos relacionados con estos temas. En las últimas horas, la conductora de televisión sorprendió nuevamente a sus fanáticos con un video en el que mostró cómo lucir una espalda bien trabajada.
Jesica Cirio sigue una vida fitness.
La expresentadora de “La peña de morfi” comentó en la publicación: “¿Querés una espalda bien marcada y definida? Entonces esta rutina para hacer en el gym es ideal para vos”. Aunque, Jesica Cirio acudió al gimnasio para realizar esta rutina de entrenamiento, algunos de los ejercicios se pueden hacer en casa con mancuernas. La primera actividad que hizo la modelo fue ‘pullover en polea alta con barra’, de la cual realizó 3 series de 12 repeticiones cada una. Este ejercicio ayuda a trabajar los músculos de las lumbares y los dorsales. Luego, continuó con 3 series de 12 repeticiones de ‘remo descendente a dos manos en polea alta’, un movimiento que trabaja los dorsales anchos y los romboides, así como el trapecio, el deltoides posterior, los bíceps y los músculos estabilizadores del core.
La modelo luce una espalda firme y definida.
De los siguientes dos ejercicios, la influencer realizó 3 series de 10 repeticiones. El primero consiste en ‘remo con mancuerna con rodilla apoyada’, que sirve para trabajar los abdominales, los hombros, los bíceps, los lumbares, los dorsales, el cuello y el trapecio superior. Jesica Cirio continuó con ‘press militar con barra sin peso’ y, por último, hizo 3 series de 12 repeticiones de ‘remo con barra’, también sin cargar discos. Estos ejercicios que compartió la exanimadora de Telefe son ideales para fortalecer la parte superior del cuerpo y mejorar la postura.
La confesión de Jesica Cirio
Jesica Cirio fue entrevistada por Catalina Dugli en su ciclo radial “Agarrate Catalina” y confesó que tanto ella como su marido, Elías Piccirillo, quieren agrandar la familia y darle un hermanito a Chloe, la hija que la modelo tuvo con su expareja Martín Insaurralde. La conductora de TV aseguró que está en los planes comenzar la búsqueda de un bebé en dos o tres meses: “Mi hija me pregunta todos los días cuándo va a ver crecer la panza y que quiere un nene, porque la nena le va a sacar los maquillajes. Tiene ganas de ayudarme a cuidar al bebé, está desesperada”, confesó.
Luego de un breve noviazgo, Jesica y Elías se casaron este año.
La modelo aprovechó que fue consultada sobre este tema y desmintió los rumores que aseguraban que iba a subrogar un vientre: “A ver, como método me parece bárbaro, pero en la medida que pueda, tengo ganas de hacerlo yo”, explicó.