Las uñas son una parte esencial de las manos y los pies, y cumplen una función mucho más importante de lo que parece. Durante el día están en contacto con muchas superficies, objetos y productos que pueden afectar la salud y su apariencia.
Al margen del valor estético, las uñas se encargan de proteger los tejidos blandos y aportan sensibilidad mientras ayudan a prevenir enfermedades y lesiones; por eso, siempre debes estar atento a su color y textura.
Prestá más atención a tus uñas. Fuente: (X)
Las uñas hablan de tu salud más de lo que crees
Cuando en la superficie de las uñas aparecen rayas o estrías, es fundamental consultar con un especialista para determinar si se trata de un signo de envejecimiento natural o de una afección médica que requiere atención. Compuestas principalmente por queratina, pueden alterarse por golpes, químicos, climas extremos o deficiencias nutricionales.
Las rayas longitudinales y transversales son una de las manifestaciones más frecuentes, y su origen puede estar en el paso de los años, la predisposición genética o problemas de salud. También pueden reflejar carencias de nutrientes esenciales como hierro, zinc o vitaminas. Si bien muchas veces no son motivo de alarma, hay casos en los que las alteraciones en las uñas pueden estar asociadas con enfermedades más graves.
Los médicos recomiendan observarlas con cuidado. Fuente: (X)
Según la Asociación Americana de Dermatología (AAD), “la presencia de una raya oscura que aparece de forma repentina o que cambia con el tiempo debe evaluarse de inmediato”. La entidad advierte: “Podría ser un signo de melanoma, el tipo de cáncer de piel más agresivo. Asimismo, las uñas con pequeños hoyuelos o superficies abolladas pueden indicar enfermedades como psoriasis, dermatitis atópica o alopecia areata, patologías que afectan a todo el cuerpo y requieren diagnóstico médico”.
Otro fenómeno común en las uñas es el levantamiento parcial, que suele venir acompañado de un tono blanquecino. “Se trata de un cambio que puede deberse a infecciones micóticas, lesiones derivadas de manicuras intensivas o la utilización de objetos punzantes en el cuidado personal”, explican los especialistas. En estos casos, la intervención temprana es clave para prevenir complicaciones y evitar que la enfermedad avance.
Las alteraciones ungueales pueden esconder un problema grave de salud. Fuente: (X)
De acuerdo con la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), las estrías longitudinales —las líneas verticales a lo largo de la uña— se relacionan con el envejecimiento y suelen aparecer con mayor frecuencia a partir de los 60 años. En cambio, las rayas transversales, conocidas como líneas de Beau, “aparecen cuando el crecimiento de la uña se detiene temporalmente por una enfermedad o una lesión”, según la Clínica Mayo.
Entre las causas posibles, mencionan “infecciones graves, diabetes no controlada, enfermedad arterial periférica, así como estados de fiebre alta provocados por patologías como sarampión, neumonía o escarlatina”. Los expertos coinciden en que mantener unas uñas sanas requiere un enfoque integral. La Clínica Mayo recomienda una dieta equilibrada, rica en proteínas, vitaminas y minerales, junto con buenos hábitos de higiene y cuidado.
“La prevención juega un papel clave”, sostienen. Cortar las uñas con regularidad, no morderlas y protegerlas del contacto con productos químicos agresivos son prácticas simples que ayudan a conservarlas fuertes, resistentes y con un aspecto saludable.