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Calafate, el fruto ancestral que se disfruta en postres y mermeladas

Es un producto considera superalimento.

Andrea Albertano
Andrea Albertano
El fruto del Sur que es superalimento. Fuente: (Instagram)
El fruto del Sur que es superalimento. Fuente: (Instagram)

El calafate es un arbusto espinoso que se da en el sur de nuestro país y también de Chile que puede alcanzar un metro de altura.

El fruto del calafate es una baya de color azul oscuro que se puede consumir fresco o bien en forma de helado, mermeladas o tortas.

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Existe la teoría entre las tradiciones del sur de Argentina de que quien saborea el fruto de esta planta siempre vuelve a la Patagonia.

El calafate integra el mundo de las frutas que se considera superalimento por sus propiedades antioxidantes y nutritivas.

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Entre los beneficios que ofrece, se destaca su bajo contenido calórico y por otro lado son ricos en vitamina C, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. El calafate permite ayudar al cuidado de la piel por tener vitamina E y posee antioxidantes.

Tiene usos medicinales, ya que tiene berberina que es una sustancia que se encuentra en las plantas del género Berberis, que dota un efecto antibacterial.

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El calafate es muy usado en el sur para el uso de mermeladas y jaleas que suelen ofrecerse como souvenir en los viajes a la Patagonia.

En la heladería Jauja de Bolsón elaboran una versión de helado con calafate y leche de oveja.