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Cheesecake

Cheesecake en microondas y sin azúcar: sacate el antojo de algo dulce con esta receta fácil y saludable

Un manjar que tienta a más de uno.

Soledad Corzo Cano
Soledad Corzo Cano
Cheesecake. Fuente: (X)
Cheesecake. Fuente: (X)

El cheesecake es un postre que trascendió fronteras y épocas, convirtiéndose en una delicia global con una historia tan rica como su sabor. Su origen se remonta a la antigua Grecia, donde ya se preparaba una versión primitiva de este dulce para alimentar a los atletas olímpicos, ya que les proporciona una fuente de energía insuperable. A lo largo de los siglos, este postre evolucionó, adaptándose a las tradiciones culinarias de diferentes culturas y regiones. La receta original, que combinaba queso triturado con miel y harina, dio paso a una variedad de interpretaciones que incorporan ingredientes locales y preferencias gastronómicas.

En la actualidad, este postre se disfruta en innumerables variantes, desde la clásica New York cheesecake, conocida por su base crujiente y suave relleno de queso crema, hasta versiones más ligeras y contemporáneas que incluyen frutas frescas, chocolate o incluso sabores exóticos como el té verde. Cada país dejó su huella en este postre, Italia favoreció el uso de ricota y Alemania, Países Bajos y Polonia optaron por el queso quark. En Estados Unidos, el queso crema se convirtió en el ingrediente estrella, gracias a la invención del queso tipo Philadelphia a finales del siglo XIX, que permitió alcanzar la textura cremosa y suave que caracteriza al cheesecake moderno.

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Sin lugar a dudas, este cheesecake se va a convertir en tu aliado. Fuente: (@sabrina.cocinarte).

Ingredientes:

  • 1 huevo

  • 3 cdas. soperas de queso crema

  • 1 cda. de edulcorante líquido

  • 1 cda. de esencia de vainilla

  • Ralladura de limón a gusto

  • Mermelada a gusto

Preparación:

Para comenzar con esta receta de cheesecake, vas a tomar un recipiente, cascás un huevo, lo batís y le añadís el queso crema, nuevamente batí hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos.

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Se trata de una receta simple. Fuente: (@sabrina.cocinarte).

A continuación, añadí edulcorante, esencia de vainilla y ralladura de limón, mezcla nuevamente.

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En pocos pasos vas a obtener un manjar en tu mesa. Fuente: (@sabrina.cocinarte).

Volcá esta preparación en un recipiente y lleva a microondas por espacio de 2:30 - 3 minutos.

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Disfrutá de este manjar en pocos minutos. Fuente: (@sabrina.cocinarte).

Finalmente, desmoldás, dejás enfriar y por encima agregá mermelada a gusto, o frutas cortadas o dulce de leche o lo que más te guste.

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Esta receta de cheesecake es increíble. Fuente: (@sabrina.cocinarte).

La historia del cheesecake es un testimonio de cómo un plato puede adaptarse y sobrevivir a través de los tiempos, manteniendo su esencia mientras adopta nuevas formas. Es un postre que celebra la diversidad y la creatividad, y que seguramente seguirá deleitando paladares por muchas generaciones más. Con cada bocado, no solo se disfruta de una experiencia culinaria excepcional, sino que también se participa en una tradición histórica que nutrió a la humanidad desde la antigüedad hasta nuestros días.

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