Minuto Neuquen

Tarta

Tarta de puerro integral: ponete la 10 y prepará esta versión jugosa, crujiente y deliciosa para la cena

Hacé esta receta que incluso podés frizar y tener a mano.

Camila Alderete
Camila Alderete
Tarta. Fuente: (Instagram)
Tarta. Fuente: (Instagram)

Si querés una solución saludable y rápida para tus cenas y almuerzos, no hay nada como una exquisita tarta, en este caso una opción de puerros con todo el sabor. Además, si hacés de más, podés congelarla y tener a mano para aumentar con alguna ensalada. La masa es casera y muy simple para que no gastes de más.

No hay nada como tener la cocina solucionada para cuando estás apurado/a. Elegí algún día de la semana en el que tengas un poquito de tiempo y dedicate a cocinar para que después lo agradezcas. Además, esta receta te va a ayudar a ahorrar y a no comer cualquier cosa por falta de comida.

jeans1

Una tarta de puerros muy fácil.

Los ingredientes que vas a necesitar para hacer esta tarta son los siguientes:

Para la masa:

  • 1 taza y 1/2 de harina integral

  • 3/4 taza de agua

  • 1/4 taza de aceite de oliva

  • Sal opcional

Para el relleno:

  • 2 cebollas

  • 2 puerros

  • 150 g de queso crema 

  • 3 huevos

  • Queso fresco a gusto

  • Sal, ají molido y ajo en polvo

muffins-salados-de-brocoli-y-queso_version_1651568401

Con ingredientes simples.

Lo primero que vamos a hacer es la masa, súper fácil. En un bol, mezclá la harina, el aceite, el agua y sal a gusto (podés agregar semillas si te gustan). Uní todo hasta obtener una masa suave y húmeda. Pasala a una tartera y distribuí bien hasta los bordes.

Vas a llevar al horno precalentado para que se cocine un poco mientras hacemos el relleno. Cortá bien las cebollas y los puerros y saltealos en una sartén con un poco de aceite.

images_1QRI7iBh88MPai4NRfsxGcMaAPD2_recipe_908ebffb-4b3c-42fd-8bf3-ae343ae4571c-Muffins-de-Brócolis-Fit-gallery-1

Tenela a mano siempre.

Cuando ya estén transparentes y tiernas, vas a apagar el fuego y agregar los tres huevos y una abundante cantidad de queso crema. También los condimentos a gusto y un poco de sal.

Sacá la tarta del horno y rellená con esta mezcla. Por encima podés colocar una buena cantidad de queso fresco; un buen tip es que le pongas queso tanto en la base como en la superficie. Llevá otra vez al horno por unos 20 a 25 minutos y cuando la saques estará lista para disfrutar con lo que quieras.

Archivado en