Siempre cercana a sus seguidores y emprendedores, desde las redes sociales, Any Ventura comparte detalles de su día a día. Sus rutinas, sus dietas y, también, sus outfits, porque adora verse bien, moderna y contagiar buen ánimo a sus followers.
La panelista de “Bendita” que siempre está actualizada en las redes compartió una lista de alimentos que tiene dentro de su dieta en la que salta a la vista que el objetivo es mantener los niveles altos de proteína y una dieta muy variada. En ese sentido pudimos ver todo lo que Any Ventura tenía para la semana.
Any está saludable.
El enfoque consciente y saludable que adoptó la reconocida periodista no está bien detallado, pero sus platos tienen proteínas magras, ya que vimos pollo y carne de vaca. Estos cortes están acompañados de vegetales y granos integrales segun las viandas de Any Ventura.
Además, hay menúes que sugieren una dieta con un enfoque en preparaciones caseras y equilibradas; por eso, tiene platos como filetes rusos, pollo a la portuguesa, hamburguesas de carne con tomate y queso, pollo con zapallo coreano, colita de cuadril con salsa chermoula y pechugas cajún.
Una de las viandas de Any.
Como es de esperar, además de su compromiso con una alimentación saludable, Any Ventura mantiene una vida activa. Su dedicación al bienestar personal y profesional se ve en el día a día.
La salsa chermoula tiene aceite, limón, especias, etc.
El esfuerzo de Any Ventura
Hace dos años, la periodista reconoció tener un problema de alimentación, por lo que hacía un esfuerzo constante para no salirse del régimen. Después de que el psicólogo Gabriel Cartañá dijera que una de las adicciones más difíciles de tratar es la de la comida, ella lo confesó.
Tiene una vida ordenada.
Yo tengo problemas con la comida, tengo adicción a la comida y me cuido.
Se encuentra feliz.
Al aire de “Bendita” sumó: "Uno no tiene adicción a la lechuga, vamos a decir la verdad, no es al tomate. Sos adicto a los procesados, a las galletitas, a los caramelos, al chocolate, a las bebidas. Nadie se llena de lechuga. Es a los procesados que generan eso que te gusta mucho".