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RECETAS

Bocaditos de yogurt: livianos, proteicos y súper deliciosos, el snack perfecto para un antojo fit

Si estás buscando cambiar tus hábitos, este snack es ideal para cambiar de decisión.

Leila Pérez
Leila Pérez
Bocaditos de yogurt. Fuente: (Instagram)
Bocaditos de yogurt. Fuente: (Instagram)

En los días cálidos o bien cuando se busca un snack saludable, los bocaditos de yogurt se convierten en una excelente opción. Esta preparación, además de ser fácil y rápida de realizar, resulta ideal para grandes y chicos, aportando frescura y sabor en cada porción.

Una de las mayores cualidades de esta receta es su versatilidad. Los bocaditos de yogurt se pueden adaptar con distintos sabores de gelatina sin azúcar y elegir yogurt griego natural o con algún toque frutal, logrando así combinaciones únicas. Además, no contiene azúcares añadidos ni requiere cocción.

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Disfrutá de un postre bajo en calorías, con la textura justa y el toque justo de dulzura.

La buena noticia es que no es necesario comprar este tipo de snack industrializado. En esta nota, Minuto Neuquén te va a enseñar cómo hacer bocaditos de yogurt en casa paso a paso, sin complicaciones y con ingredientes accesibles. Solo se necesita un poco de planificación para que estén bien fríos y listos para disfrutar, animate a hacerlo y disfrutá el resultado.

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Con solo tres ingredientes y sin horno, estos bocaditos son una opción práctica y deliciosa.

 

Vas a necesitar:

  • 1 paquete de gelatina sin azúcar (25 g) del sabor que prefieras

  • 250 ml de agua hirviendo

  • 250 ml de agua fría

  • 300 g de yogurt griego

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Podes sumarle frutas frescas para un resultado más delicioso.

 

Paso a paso:

  1. Disolver el contenido del paquete de gelatina en los 250 ml de agua hirviendo.

  2. Revolver hasta que no queden grumos ni restos sólidos.

  3. Incorporar los 250 ml de agua fría a la mezcla anterior.

  4. Agregar el yogurt griego y mezclar hasta obtener una preparación homogénea.

  5. Verter la mezcla en un recipiente tipo tupper o en moldes individuales.

  6. Llevar a la heladera y dejar enfriar durante al menos 6 horas.

  7. Desmoldar y servir bien fríos.