Si estás buscando mejorar tus hábitos, y sobre todo bajar de peso, te conviene tener en cuenta las infusiones calientes detox, llenas de antioxidantes que te ayudan a acelerar el metabolismo, la energía y sobre todo a oxidar la grasita del abdomen. Mirá la diferencia del té verde con el rojo y elegí el que más te guste. Cada uno de ellos tiene sus beneficios, pero uno es más eficiente que el otro.
Té rojo.
Para poder estar saludables y vitales, no solamente es necesario llevar adelante una alimentación saludable, hacer ejercicio y tomar mucha agua, también te vendrá bien reducir harinas y azúcares, y sumar este tipo de infusiones, como es el té rojo y té verde. Cambiá el café y el mate por unos té llenos de antioxidantes que aportarán muchísimo a tu cuerpo.
Los dos tienen sus beneficios.
Lo que produce beber té es depurar el organismo, por ejemplo, hay versiones del té verde que tienen frutilla y cortezas de naranja, o algunos más aromatizadas a limón. El té verde tiene un sabor más ligero que el rojo, sus antioxidantes retrasan el envejecimiento celular y eso es algo muy positivo. El extracto de té verde es beneficioso para la piel y es por eso que se encuentra en productos de belleza.
Por otro lado, el té rojo tiene una bacteria que se llama lovastina, la cual se genera en la fermentación de este té. Esta sustancia ayuda a reducir el colesterol malo, también tiene antioxidantes como el té verde, pero en menor cantidad. Ayuda a la digestión, acelera el metabolismo y tiene un efecto estimulante.
Té verde.
El té verde tiene una contraindicación en mujeres embarazadas y personas con arritmias, problemas de corazón, hepáticos o úlceras. El tema es que esta infusión interfiere en la absorción del hierro, en caso de que estés siguiendo un tratamiento médico, consultalo con tu médico.