El SMN (Servicio Meteorológico Nacional) emitió sus pronósticos para esta semana y advirtió que llegarán temperaturas veraniegas durante los próximos días, aunque en principio no habrá lluvias.
El organismo detalló que la semana será especialmente calurosa con temperaturas por encima de los 30 °C para varias zonas del país. En ese sentido, el SMN recomendó tomar precauciones y no salir a la calle en las horas de mayor sol.
Las mínimas: entre 16 y 20 °C.
A partir de hoy “se observará un progresivo incremento térmico”, indicaron desde el SMN. Además, detalló que se prevén “condiciones de tiempo más estables, menor cobertura nubosa y escaso contenido de humedad”.
En los próximos días, la formación de un centro de alta presión que se ubicará sobre la zona del Mar Argentino, en la costa este de la provincia de Buenos Aires y extendiéndose hacia la costa de Uruguay, propiciará una importante circulación de viento norte, lo que impulsará un moderado ascenso térmico, indicaron.
No obstante, aclararon que a medida que se despeje la nubosidad también aumentará la temperatura, por lo que se estima una semana de mucho calor. Pese a ello, el termómetro marcará rangos normales para la época.
Solo sobre la franja norte del territorio nacional podrían observarse valores levemente superiores a los normales. Allí, el termómetro podría incluso superar los 36 °C durante esta semana.
No hay que esperar a tener sed para consumir agua en el verano.
En paralelo, para este lunes se presentan condiciones de inestabilidad sobre la zona sudoeste de la provincia de Buenos Aires y la zona serrana de Córdoba y San Luis. Hay una baja probabilidad de lluvias que podría generar tormentas aisladas.
Cómo evitar la deshidratación
Durante la época de mayor calor es muy importante mantenerse bien hidratado para evitar un golpe de calor o problemas de salud. En ese sentido, el organismo recomienda beber abundante agua o jugos de frutas naturales. También existe la posibilidad de hidratarse en verano consumiendo alimentos ricos en agua y mantener una dieta equilibrada.
Es muy importante aumentar la ingesta de agua al realizar actividades físicas o si hay exposición prolongada al aire libre. Algunos de los síntomas de deshidratación: sequedad en la boca, dolor de cabeza, aumento de la sed, náuseas, confusión y orina oscura.