La Autoridad Interjurisdiccional de Cuencas (AIC) adelantó que para este fin de semana habrá temperaturas extremas y mucho sol en Neuquén. Brindaron una serie de recomendaciones y prevención “para evitar golpes de calor”, sobre todo al realizar actividades al aire libre.
Desde AIC informaron que habrá “sol y calor el fin de semana”, con “ascenso de la temperatura” producto del “ingreso de un aire del norte subtropical” y mencionaron que estará “inestable con tormentas dispersas” y estas condiciones se mantendrán hasta el lunes.
Recomiendan evitar la exposición prolongada al sol y mantenerse hidratados. Fuente: (Facebook)
Entre las recomendaciones dadas por los diferentes municipios de la región, se sugiere “permanecer en espacios ventilados; consumir dos litros de agua por día; usar ropa liviana; utilizar gorra o visera, y protector solar; evitar la comidas pesadas e incluir en la dieta frutas y verduras; evitar el ejercicio físico al sol entre las 11 y las 18 horas y tampoco tomar sol en ese horario”.
A su vez, le piden a las personas “mantenerse en lugares frescos; no tomar bebidas con alcohol en exceso, bebidas con cafeína o con demasiada azúcar; proteger a sus familias, sobre todo a niños y a adultos mayores; cuidar el agua, no desperdiciarla”.
Entre las sugerencias, le piden a la población mantenerse en lugares frescos. Fuente: (Facebook)
Explicaron que el "golpe de calor" es un incremento súbito de la temperatura corporal por exposición prolongada a las altas temperaturas ambientales. Es importante estar alerta a los síntomas y se debe consultar al médico y tomar conductas activas.
Cómo saber si sufrís de “golpe de calor”
Los especialistas detallaron que los síntomas de “golpe de calor” son “enrojecimiento y sequedad en la piel; sudoración excesiva y posterior falta de sudor; náuseas y pulso rápido; mareos y confusión; fiebre con temperatura de más de 39.4°C; dolor de cabeza y convulsiones; falta de aire o problemas para respirar y pérdida del conocimiento”.