Fernando Alonso se prepara para una temporada más como piloto de la Fórmula 1. El histórico corredor español será parte de la parrilla del campeonato mundial 2025 y competirá contra jóvenes deportistas que ni habían nacido cuando él ya era un reconocido automovilista. La diferencia de edad no es algo que lo detenga al Nano, sino lo contrario. El bicampeón del mundo sigue una dieta estricta para poder mostrar su mejor nivel e ir en búsqueda de la tan ansiada victoria número 33.
Fernando Alonso mantiene la ilusión de volver a sumar podios y victorias esta temporada con Aston Martin luego de una campaña bastante dura. Es por eso que se preocupa mucho en cada uno de los detalles, como por ejemplo su alimentación. Con el pasar de los años, el bicampeón del mundo tuvo que ir cambiando su dieta, ya que no tiene las mismas necesidades que a sus 20 años. Además, resaltó la importancia de mantener el peso, debido a que el monoplaza está realizado a su medida.
Alonso está atento a cada uno de los detalles que pueden mejorar su rendimiento.
“Después de los 33 o 34 años, empiezas a perder un 1 % de músculo por año. Le pasa a todos los seres humanos, así que intentamos recuperar esa pérdida. Mi dieta está muy cuidada. Tenemos que mantener el mismo peso durante todo el año. El F1 está hecho a mi medida, adaptándose a mi peso. El asiento lo hacemos en febrero, totalmente a la forma de mi espalda y mis hombros, así que no me puedo permitir estar más de medio kilo por encima de mi peso durante los 11 meses que dura la temporada”, confesó Fernando Alonso en DAZN.
Fernando Alonso confesó que se adaptó rápidamente a la dieta vegetariana
En la misma línea, el corredor asturiano dio detalles de su dieta sin carne. Al contrario de lo que pensaba, Alonso logró adaptarse rápidamente a la alimentación vegetariana. El bicampeón del mundo notó rápidamente el cambio en su organismo donde tuvo grandes beneficios en sus niveles de energía.
El español dejó de consumir carne y notó los beneficios
“La dieta vegetariana me resultó más fácil de lo esperado. A veces echo de menos un poco de jamón ibérico o cosas así, pero no muy a menudo. Al principio me costaba creer que hubiera formas de mantener las proteínas sin ingerir carne ni pescado, pero todo lleva proteínas de una forma u otra. Y algunos batidos pueden ser mejor de lo que comes. He notado los beneficios en mis niveles de energía. Creo que duermo mejor, pero cada persona es diferente. Animo a todo el mundo a probar cosas diferentes”, explicó el Nano.