Si hay una receta que te va a encantar, es esta, no solo porque es muy práctica para preparar esta semana en casa, sino porque te servirá como una excelente colación o merienda. Si sos de los más fanáticos del chocolate, este bizcochuelo en taza te va a sorprender por lo delicioso que queda, no vas a parar de hacerlo.
Te vas a lucir con esta idea fácil de hacer.
Ingredientes
-1 huevo
-1 a 2 cucharadas de polvo nutricional o proteína
-Esencia de vainilla
-Polvo de hornear
-Trozos de banana
-Chocolate en barra
Bizcochuelo en taza.
Paso a paso
Lo primero que vas a hacer es separar todos los ingredientes sobre la mesada de tu cocina. En una taza, vas a colocar el huevo, la proteína en polvo (podés reemplazar por leche en polvo o avena), la esencia de vainilla, el polvo de hornear y los trocitos de banana. La idea es que todo quede perfectamente integrado, y luego vas a llevar la taza al microondas durante unos 3 minutos.
Enamorate de esta receta.
Con respecto al chocolate, hay dos maneras de prepararlo. Una de ellas es colocar la barra de chocolate en el centro de esta preparación antes de colocar la taza en el microondas, pero también podés hacerlo cuando el bizcochuelo esté listo. Si elegís la segunda opción, lo que vas a hacer es sacar la taza, y cuando veas que está súper caliente el bizcochuelo, vas a colocar el chocolate en el centro y luego volver a calentar unos segundos. Sin dudas, con la primera opción te vas a ahorrar un ratito de tiempo, pero ambas quedan perfectas.
Esta idea puede servirte para cuando tengas un antojo de algo dulce y chocolatoso, pero no quieras excederte con las calorías y grasas. Al tener proteína, también te ayudará a mantener el peso y fortalecer la masa muscular.