Si tenés problemas de inflamación después de comer o en algún momento del día, tenés que probar con ciertos remedios que pueden ayudarte y no necesariamente tiene que ser medicina. A veces, ciertas plantas pueden complementar estos temas, como por ejemplo el laurel.
Esta es una especie de la familia de las lauráceas, crecen bastante como si se tratara de pequeños arbustos o árboles y sus hojas tienen importantes beneficios. Podés colocar una de estas plantas tranquilamente en tu jardín o hasta en una maceta porque se adaptan bien a varios espacios.
Podés tener esta planta en casa.
Eso sí, el laurel prefiere más que nada estar a pleno sol o en una sombra parcial. En el caso de que esté por implementar criarlos en macetas deberías usar un suelo que drene bien y un poco de arena para mejorarlo, también deberías regarlo de forma moderada para que no se ahogue.
Es muy fácil de preparar.
Lo mejor de estos ejemplares es que sus hojas se utilizan para varias comidas, funciona prácticamente como un condimento utilizado para sopas, guisos y salsas principalmente. Sus hojas secas tienen un sabor mucho más intenso, pero podés tenerlo en casa y hacerlas secar a unas cuantas de vez en cuando.
También tenés que saber que las hojas de laurel son bastante importantes para los problemas de inflamación estomacal. Esta planta posee una sustancia que se llama linalol que funciona como sedante; por eso mismo, podés utilizar estas hojas para hacer una infusión y consumirla antes de irte a dormir.
Un té antiinflamatorio.
Tiene la particularidad de regular el ph estomacal y es un poderosísimo antiinflamatorio, también sirve para los dolores de articulaciones. Para hacer esta infusión deberías hervir 5 hojas de laurel en 200 cc de agua durante 5 minutos, dejá que se entibie y ya podés tomarlo.