Muchas veces de forma rutinaria, usamos condimentos y especias buenísimas para las ensaladas o batidos detox, pero sin conocer cuáles son los beneficios reales para nuestro cuerpo. En este caso, vamos a enfocarnos en las hojas de laurel, las cuales tienen un aroma exquisito y tendrán una injerencia en tu zona digestiva. Si te estás sintiendo inflamada o con malestares, tenés que preparar esta infusión.
Seguramente tenés hojas de laurel en casa. Fuente: (@recetas_saludablesfit).
La idea es que mezcles unas hojitas de laurel con jugo de limón en una taza de agua caliente y dejes que infusione esta hierba. Muchas veces usamos estas hojitas de laurel para cocinar o aromatizar ambientes, pero generalmente desconocemos que tienen muchos beneficios en nuestro sistema digestivo.
Beneficios
- Mejora en la digestión
- Mejora en el sistema respiratorio
- Poder antiinflamatorio
- Alivia dolores musculares
- Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico
Hojas de laurel.
Esta infusión de hoja de laurel con limón te va a ayudar a aliviar cólicos, reducir la retención de líquidos, a mejorar la sensibilidad a la insulina e incluso a apoyar la función hepática y renal. Estas hojitas de laurel ayudan a relajar la mente y van a promover un sueño mucho más profundo. Muchas personas usan estas hojas de laurel para practicar rituales energéticos y limpiar energías en las casas, ya que, según el Feng Shui, ayuda a atraer prosperidad y abundancia. Esta especia también tiene vitamina C y por eso ayudará a fortalecer el sistema inmune.
Te vas a sentir más aliviada.
Si a esta infusión le sumás un poco de canela, vas a tener un té buenísimo que va a contribuir al bienestar emocional al reducir el estrés por sus propiedades relajantes. Este té va a ser muy antioxidante por sus propiedades naturales y ayudará a la desinflamación, cicatrización y a la salud cardiovascular.
No pierdas más el tiempo y aprovechá para preparar este tipo de infusión natural con un sabor muy rico, pero sobre todo poderoso en antioxidantes.