Después de los domingos en familia o los fines de semana con amigos, es muy probable que sintamos dolores estomacales y malestares físicos, ya que en estos días se suele romper cualquier tipo de dietas y consumimos en exceso diversas comidas pesadas. Por esta razón, podés preparar un té digestivo que te ayudará no solo a aliviar tu dolor de panza, sino también será ideal para esos días de mucho frío.
Se trata de una infusión exprés que, de acuerdo a los expertos en la materia, podés realizar con solo 6 ingredientes naturales. Además, como uno termina completamente lleno y siente culpa de haber ingerido tanto alimento, al beber este té digestivo conseguirá dormir placenteramente y aliviará aquella sensación de pesadez.
Decile chau al dolor de panza con este té digestivo
Si bien existen diversas infusiones naturales para desinflamar la panza, es preciso destacar que este té digestivo paliará con los problemas estomacales porque cuenta con propiedades depurativas y antiinflamatorias, razón por la que te ayudará a calmar el dolor casi de inmediato y permitirá que descanses mejor por las noches.
Prepará este té digestivo para conseguir dormir bien
Ingredientes:
1 cucharada de melisa.
1 cucharada de manzanilla.
Limón y azúcar integral a gusto.
1 cucharadita de hinojo.
2 tazas agua caliente.
Esta infusión te ayudará a aliviar los dolores y mejorar la digestión
Preparación del té digestivo:
En un jarrón enlozado, colocá tanto la cucharadita de hinojo seco como las cucharadas de manzanilla y melisa. Poner las dos tazas de agua caliente y continuar calentando hasta que rompa en hervor.
Una vez que suceda esto último, sumar una cáscara de limón y el azúcar integral a gusto. Remover con cuidado para no quemarse.
Apagar el fuego después de 2-3 minutos, dejar descansar el té digestivo y colar para beberlo tibio. También podés guardar la infusión que te sobre para tomar unos sorbitos al día siguiente.