Si te despertaste con ganas de sorprender a toda tu familia con un exquisito plato para degustar durante la merienda tras un largo día, lo cierto es que en esta oportunidad te vamos a compartir la opción ideal. Además, es sumamente saludable, ya que es una torta de avena.
Esta torta, además de la avena, incluye otros exquisitos ingredientes que, en conjunto, son un deleite al paladar: hablamos de la mantequilla de maní y el chocolate.
Degustá esta rica opción durante la merienda de hoy. Fuente: (@nutricion.pizzicatti)
Teniendo en cuenta todo ello, tenés que saber, además, que se trata de un plato dulce, pero saludable, de bajas calorías y que te permitirá disfrutar, pero sin dejar de cuidarte. Por todo ello, anotá lo que vas a necesitar y elaborá esta auténtica delicia.
Ingredientes:
1 taza de harina de avena
1 taza de avena
¼ taza de cacao en polvo
2 bananas maduras pisadas
1 cucharadita de polvo de hornear
¾ taza de leche
Mantequilla de maní
Chispas o chocolate cortado en trocitos
Procedimiento:
Para crear esta torta, vas a comenzar precalentando el horno a 180°C. Como primer paso, vas a colocar en un recipiente todos los ingredientes, es decir, la avena, la harina de avena, las bananas pisadas, el cacao en polvo, la leche y el polvo de hornear, los cuales vas a integrar muy bien.
Coloca en una fuente todos los ingredientes e integralos bien. Fuente: (@nutricion.pizzicatti)
Esta preparación la vas a volcar sobre una fuente apta para horno y luego le vas a incorporar también la mantequilla de maní en cucharadas que cubran toda la superficie, junto con el chocolate en chips o trocitos. Con un cuchillo, vas a revolver toda la mezcla.
Con un cuchillo los vas a revolver sobre la fuente. Fuente: (@nutricion.pizzicatti)
Llevá la torta al horno durante 20 o 25 minutos y, cuando hagas la prueba del palillo y este salga limpio, será la señal de que, apenas se enfríe, este plato estará listo para disfrutarse con ricos mates u otra infusión que prefieras.