Si sos muy amante del chocolate y de comer postres como la famosa chocotorta, degustada por muchos en cumpleaños o eventos, te recomendamos hacer esta idea casera. Vas a estar ayudando a tu control de peso con estas instrucciones más saludables y proteicas. Generalmente, este postre tiene muchas calorías y te puede dejar algo inflamada, seguí este paso a paso genial porque te va a encantar.
Armá tu chocotorta en vaso.
Ingredientes
- Dulce de leche light (1 cucharada)
- Queso crema (2 cucharadas)
- 5 cucharadas de avena
- 2 cucharadas de chía
- 1 cucharada de cacao amargo en polvo
- Media taza de leche vegetal
En simples pasos
Una vez que reúnas todos los ingredientes para hacer esta chocotorta saludable, vas a colocar en un recipiente apto para microondas la avena, seguido de las semillas de chía, el cacao y la leche. Integrá todo muy bien y llevá al horno durante 3 minutos. Separá esa base.
Hacé la base.
Te va a encantar esta idea.
Lucite con esta propuesta.
Por otro lado, vas a armar el relleno de esta rica chocotorta saludable. En un bol, colocá el queso crema y el dulce de leche, mezclá todo muy bien.
Hacé el relleno.
Sumá dulce de leche.
Una vez que ya tengas esa base horneada, la cual dejaste separada en el recipiente, vas a colocar este relleno riquísimo. Por encima podés colocar trozos de nueces y chocolate al 70 % así no subís tantas calorías y grasas.
Podés llevar este postre a la heladera para que se mantenga con una textura mousse. Ponete manos a la obra con este paso a paso espectacular que resolvés en pocos minutos y con pocos ingredientes. Es una manera muy práctica y baja en calorías, que podés usar para un postre, merienda, colación o para esos momentos de mucho antojo. Disfrutá esta opción chocolatosa sin excusas para compartir incluso con tus niños o amigas el fin de semana.