De una manera muy simple, práctica y económica, vas a lograr cocinar unos cubitos caseros que te resolverán 'la vida', para esos momentos en donde sabes que necesitás levantar defensas y no sabes cómo hacerlo. Seguí este paso a paso porque lo vas a resolver en poco tiempo y no vas a poder creer el resultado.
Cubitos caseros en simples pasos. Fuente: (@auranaturaliacoach).
Qué vas a necesitar
- 2 remolachas crudas
- 2 zanahorias
- 2 cucharadas de cúrcuma
- Un poco de jengibre
- 2 limones (jugo)
- 1 cucharadita de pimienta
- Una taza de agua
Paso a paso
Como pudiste ver en la lista de ingredientes necesarios para hacer estos cubitos caseros, todo lo que estarás usando es súper natural y básicamente son verduras que seguramente ya tenés en tu casa, y que, además, te gustan. Los vas a combinar con otros alimentos específicos que potenciarán tu bienestar.
El primer paso es reunir las verduras. Vas a cortar en pequeños trozos la remolacha, la zanahoria y el jengibre. Una vez que lleves todo eso a una licuadora o procesadora, le sumás el jugo de los limones, el agua, la pimienta y la cúrcuma.
Cortá las verduras y llevalas a una procesadora.
Una vez que tengas lista esta preparación deliciosa y súper nutritiva, colocá un repasador de tela sobre un recipiente (como el que te mostramos en las imágenes) y volcá la mezcla allí. La idea es que puedas colar las pulpas o pedazos pequeños de alimentos que no queremos consumir en los cubitos.
Colar la preparación.
Cuando ya tengas dividida esa mezcla, vas a usar la parte líquida para los cubitos caseros. Volcá todo en cubeteras y llevá al freezer por unas horas.
Llevar la parte líquida a una cubetera.
La idea es que tengas estos cubitos caseros siempre a mano. Uno de los momentos perfectos para que puedas degustarlos es a primera hora de la mañana. Podés disolver un cubito en una taza de agua caliente y lo tomás en ayunas. Esto te aportará muchos antioxidantes y nutrientes, gracias a estos alimentos buenísimos.