Si estás buscando recetas de cereales divertidos, pero mucho más saludables y económicos, entonces podrías probar la de los Fruit Loops, que son de los favoritos de los más chicos. Incluso puede ser una excelente opción no solo para desayunos, sino también para las viandas.
Siempre es mejor que mandes a los niños con algo hecho en casa antes que con algo de un paquete ultraprocesado. Con muy pocos ingredientes vas a hacer algo sano, pero igualmente divertido. Por supuesto que también sirve para los grandes que tienen estos gustos especiales.
Probá esta receta de Fruit Loops.
Los ingredientes que vas a necesitar para hacer esta receta de Fruit Loops son los siguientes:
1/3 de taza de agua
El jugo de dos limones
1 pizca de sal
1 cucharadita de edulcorante líquido o de tu preferencia.
1 cucharadita de polvo de hornear
1 cucharada de aceite
1 taza y dos cucharadas de harina de avena (o avena procesada)
Gotas de colorante vegetal de varios colores.
Mucho más saludables.
Lo primero que vas a hacer en esta preparación es mezclar en un bol un tercio de taza de agua junto con el jugo de dos limones, una pizca de sal y una cucharada del edulcorante que prefieras.
Mezclá un poco para que se integre y después también agregá una cucharadita de polvo de hornear, una cucharada de aceite y una taza y dos cucharadas de harina de avena o avena procesada que es lo mismo.
Ideales para colaciones.
Vas a mezclar todo muy bien hasta unir y formar una masa suave. La vas a hacer una especie de chorizo y después la vas a dividir en 5 partes iguales. A cada una le vas a agregar unas gotas de colorante de diferente color, pueden ser azul, rojo, amarillo, verde, morado, etc.
Uní con el colorante y aplaná cada una de las partes con ayuda de un palo de amasar. Con ayuda de un cortante, cortá en círculos muy pequeños y haceles un miniagujerito en el medio. Llevalos a una placa al horno a 180 grados, después de unos 20 minutos ya estarían listos para dejarlos enfriar y que queden crocantes, así de fácil vas a tener tus Fruit Loops para la leche o el cereal.