Minuto Neuquen

CANASTITAS DE ARROZ

Saludable y delicioso: si te sobró arroz, hacé estas canastitas fáciles, rápidas y sin gluten

Enamorate de esta idea muy práctica.

Luciana Nadales
Luciana Nadales
Canastitas de arroz. Fuente: (Instagram)
Canastitas de arroz. Fuente: (Instagram)

Si sos de las más fanáticas de reciclar comida, esta receta te va a parecer espectacular porque el alimento que cobra todo el protagonismo es el arroz y seguramente tenés algunas sobras en casa. El objetivo es darle una segunda oportunidad a ese plato que te sobró y prepares unas canastitas de arroz riquísimas.

Feliz Vida a nuestra #pagochiquense @nikitaneumannoficial since 2013 que nos acompaña y HOY nosotros queremos acompañarla a ella  Te queremos mucho NICKY ! Mucho amor y Luz para este año ! Te desea todo la familia #

Canastitas de arroz.

Ingredientes

-460 gramos de arroz cocido

-2 huevos

-1 puñado de queso rallado

-1 pimiento rojo

-Sal y pimienta

-Medio pimiento verde

-1 lata de atún

 

Paso a paso

Lo primero que vas a hacer para lograr estas canastitas de arroz es cortar todas las verduritas para el relleno de esta receta y las vas a separar en un bowl. 

Feliz Vida a nuestra #pagochiquense @nikitaneumannoficial since 2013 que nos acompaña y HOY nosotros queremos acompañarla a ella  Te queremos mucho NICKY ! Mucho amor y Luz para este año ! Te desea todo la famil (1)

Cortar las verduritas.

 

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Lucite con esta idea.

Por otro lado vas a reciclar el arroz que te sobró y que tenías seguramente en la heladera. En un recipiente vas a poner ese arroz cocido, los huevos, condimentos, queso rallado y vas a mezclar todo muy bien. Fijate que todo quede integrado. 

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Mezclar el arroz que te sobró con los demás toppings.

 

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Mezclá todo.

Cuando ya tengas esta mezcla de arroz reciclado, vas a colocar las porciones en un molde para muffins o el que tengas, para formar las canastitas. Así como te mostramos en estas imágenes, la receta tiene que estar unos 25 minutos a 200 grados en el horno. 

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Formá las canastitas.

Cuando ya estén listas tus canastitas de arroz reciclado, vas a sacarlas de los moldes y allí vas a poner el relleno. 

En ese bowl en donde separaste las verduritas, vas a colocar la lata de atún y condimentos. Vas a mezclar todo muy bien. 

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Prepará el relleno.

A este relleno le vas a sumar un poco de aceite de oliva, si es de tu preferencia, y luego vas a rellenar todas las canastitas de arroz. Por encima podes gratinar jamón y queso y va a quedar espectacular. Poné en práctica esta idea buenísima y súper rica y después contanos.