Vero Lozano ha querido utilizar sus redes sociales para dar un vistazo más de cerca a su vida personal, especialmente a los momentos en que vive al lado de su familia o con sus amigos. Por eso, es común que la artista aproveche el espacio para hablar de su día a día y de cuáles son sus pasatiempos.
Uno de ellos es el gimnasio, el cual trata de hacer en su casa. Por eso, la presentadora de Telefe tiene un entrenador personal que diseñó una rutina de ejercicio acorde a sus necesidades. Además, Vero Lozano señaló que cuando los días están soleados, prefiere hacer su rutina en los exteriores.
"Subo este reel para contarles que hoy tenía cero ganas de entrenar. Cero. Siempre está la tentación de llamar a la profesora y decirle 'hoy no puedo', 'mejor mañana'. Casi caigo en esa, pero me dije 'Verónica, no'", comentó Vero Lozano sobre la fuerza de voluntad, que también implica mantener este estilo de vida.
"¡Ponete las zapas y metele! Lo que sea, caminar, subir escaleras, nadar, jugar al fútbol, tenis, yoga. Elegí algo", le pidió Vero Lozano a sus seguidores, a quienes animó a llevar una vida más activa para cuidar de su salud.
Vero habló de su fuerza de voluntad.
La rutina de Vero Lozano para hacer en casa
En el audiovisual que compartió la animadora se pudo observar cómo hacía levantamiento de pesas ligeras, una forma muy efectiva de tonificar brazos, espalda y hombros. Además, Vero le agregó otro movimiento, el de las sentadillas, por lo que también trabajó sus piernas.
Lo importante en este tipo de ejercicio es mantener una buena postura.
Este tipo de rutina son muy eficaces si se hace de manera correcta. Para ello, lo primero que se debe tener en cuenta es que las piernas deben estar abiertas a la altura de los hombros. Mientras que la columna debe estar recta y flexionar bien las rodillas y codos para hacer el movimiento con los músculos de los brazos. De esta manera, se verán los resultados más rápidos.