Sabemos que los argentinos aman las tartas, o al menos la mayoría, y se han convertido en uno de los platos más fáciles de preparar, además de ser deliciosas. Aunque hay cientos de maneras de prepararlas, en esta nota te proponemos una opción rápida que vas a querer mucho más porque te puede servir para una vianda de oficina o para esos días en los que no tenés muchas ganas de cocinar. Tomá nota de este paso a paso fácil y práctico que te va a enamorar.
Lucite con esta idea casera en pocos minutos. Fuente: (@jacicubas.nutricion)
Ingredientes
- 1 rapidita (preferentemente integral)
- Tomates cherry
- 30 gramos de queso magro
- Hojas de espinaca
- 30 gramos de ricota
- 1 huevo
- Sal y condimentos a gusto
Paso a paso
De una forma muy fácil y práctica, vas a resolver esta receta riquísima y proteica con esta tarta espectacular, así que no te la pierdas. Solo tenés que reunir todos los ingredientes y ponerte manos a la obra.
Colocá la masa y rellená.
La idea es buscar un bowl o fuente apta para horno. Ahí vas a colocar la fajita integral, y por encima, colocá los tomates troceados, los cubos de queso, las hojas de espinaca (previamente cocinadas, ya sea al vapor o hervidas o rehogadas), la ricota, la sal y los condimentos dependiendo tu gusto. Finalmente, incorporá el huevo y remové bien para que todo quede bien integrado.
Sumá los ingredientes.
Te va a encantar esta receta.
Una vez que tengas todo eso listo e integrado, llevá a horno por unos 15 a 20 minutos para que se cocine la masa integral. Sin dudas, esta tarta se convierte en una opción muy saludable y llena de proteína por la ricota y el queso.
Practicá este mismo fin de semana esta receta salada. Con ingredientes muy fáciles de conseguir, te va a encantar por lo rica que es y, sobre todo, por lo que te va a facilitar el tiempo en la cocina.