Si recientemente implementaste algunos cambios en tu alimentación, es probable que estés en la búsqueda de nuevos platos para innovar en la cocina, pero que al mismo tiempo sean bajos en calorías, con pocos carbohidratos y, por supuesto, deliciosos. Por ello, hoy queremos compartirte una grandiosa alternativa: unos tostados keto.
En lugar de preparar unos tostados en su versión más clásica con harina de trigo, podés optar por una versión diferente en la que ese ingrediente no es necesario. Solo vas a necesitar unos pocos ingredientes.
Estos tostados keto te van a encantar. Fuente: (@nutricion.objetivosano)
Al combinarlos, obtendrás la mejor opción a la hora de desayunar o merendar, como para preparar los sándwiches más ricos, o para acompañar todas tus comidas.
Ingredientes:
1 huevo
Condimentos al gusto (como sal y pimienta)
1 cucharada de aceite de oliva
3 cucharadas de harina de almendras
1 cucharadita de polvo de hornear
Queso Port Salut descremado
Paso a paso de esta receta:
El primer paso para preparar estos deliciosos tostados keto implica colocar en un bol el huevo junto a los condimentos, el aceite de oliva, la harina de almendras y el polvo de hornear.
Llevá la mezcla a una sartén engrasada. Fuente: (@nutricion.objetivosano)
Mezclá todo con un tenedor o un batidor de mano hasta obtener una preparación de consistencia homogénea. Luego, con ayuda de una cuchara, llevá la mezcla a una sartén y cociná por ambos lados hasta que esté bien dorada.
Cociná tus tostados keto por ambos lados. Fuente: (@nutricion.objetivosano)
Una vez listo tu pan, deberás cortarlo por la mitad para colocar en el centro varias rodajas de queso Port Salut descremado. Finalmente, llevá tus tostados keto al horno hasta que el queso se derrita. ¡Deliciosa!