Al momento de hacer un desayuno o merienda, los cereales generalmente forman parte de nuestra alacena y es por eso que te recomendaremos hacer una versión riquísima y fuera de lo común, de una forma más saludable y proteica. En este caso, la idea será recrear los choco krispis y te saldrán espectaculares.
Dejá las excusas y ponete las pilas con esta preparación genial que te hará ahorrar mucho dinero.
Te vas a enamorar de esta receta. Fuente: (@nutrileilalev).
Ingredientes
- 1 cucharada de mantequilla de maní
- 1 cucharada de miel
- 20 ml de leche
- 1 cucharada de cacao amargo
- 3 galletas de arroz trituradas
Paso a paso
Una vez que tengas todos los ingredientes para esta receta proteica y súper sana, como lo son estos choco krispis proteicos, colocá la crema de maní en un bol, sumá la miel, la leche, el cacao y mezclá todo muy bien. Integrá todo hasta que se forme como una pasta homogénea.
Unir los ingredientes en un bol.
Integrar.
Luego, sumá las galletas de arroz trituradas y volvé a mezclar todo. El siguiente paso es cocinar esta mezcla. La podés hacer al horno, sartén o air fryer.
Triturar las galletas.
Hornear.
En este ejemplo te mostramos la elección de air fryer para cocinar la mezcla de los choco krispis, y se la dejó por unos 5 minutos, revolviendo a los cereales. Sin embargo, también podés colocarlos en una fuente apta para horno y dejá cocinar por varios minutos. Una vez que veas que están crocantes, sacalos y dejalos enfriar.
Cuando tengas tus cereales listos, ya podés conservarlos en la alacena o en un frasco de vidrio o refrigerándolos. Si los vas a consumir automáticamente, podés colocarlos en un tazón de leche y yogur y te vas a sorprender de lo ricos que salen. Ponete manos a la obra con este paso a paso, porque realmente se lleva todas las miradas y vos no pararás de hacerla.