Minuto Neuquen

RECETA

Pancitos súper esponjosos, proteicos y sin harinas: con 3 ingredientes

Conquistá paladares con esta maravilla liviana y deliciosa.

Leila Pérez
Leila Pérez
Pancitos sin harinas. Fuente: (Instagram)
Pancitos sin harinas. Fuente: (Instagram)

En el mundo de las recetas saludables, los pancitos sin harinas se convirtieron en una de las opciones favoritas de quienes buscan reducir carbohidratos sin resignar sabor ni textura.

Estos pancitos sin harinas han logrado destacarse gracias a su practicidad, una preparación donde reina la versatilidad y por su suavidad, perfecta para acompañar cualquier comida o disfrutar como snack.

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Estos pancitos esponjosos combinan proteínas y ligereza en una receta sin gluten, ideal para quienes siguen planes low carb.

Este tipo de pancitos sin harinas no solo es ideal para quienes siguen una dieta low carb, sino también para quienes buscan nuevas formas de incorporar proteínas a su alimentación diaria.

Con solo tres ingredientes básicos y en pocos minutos, es posible obtener un pan liviano, aireado y delicioso. No hace falta ser experto para hacer esta maravilla. Minuto Neuquén te va a explicar cómo hacer esta maravilla con una receta de simples pasos y sin complicaciones.

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La mezcla aireada da como resultado pancitos ultra suaves, parecidos a los cloud breads.

 

Vas a necesitar:

  • 3 huevos

  • 3 cucharadas de queso crema

  • 1 pizca de polvo para hornear (opcional, para mayor esponjosidad)

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Podés añadir orégano, cúrcuma o semillas a la mezcla antes de hornear, un toque diferente es clave.

 

Paso a paso:

  1. Separar las claras de las yemas con cuidado.

  2. Batir las claras a punto nieve hasta que estén bien firmes.

  3. En otro recipiente, mezclar las yemas con el queso crema hasta integrar.

  4. Incorporar el polvo para hornear si se desea.

  5. Añadir la mezcla de yemas a las claras con movimientos envolventes, para no perder aire.

  6. Distribuir la preparación en porciones sobre una placa para horno previamente enmantecada o con papel manteca.

  7. Cocinar en horno precalentado a 160 °C durante 20 a 25 minutos, hasta que estén dorados y firmes al tacto.

  8. Retirar, dejar enfriar unos minutos y disfrutar.