El fin de semana ya llegó y tal vez no tengas muchas ganas de preparar un plato muy elaborado, con un procedimiento bastante extenso y varios ingredientes, producto del cansancio de la semana. Ante este panorama, te traemos la mejor solución a través de una cena exprés, que seguramente te encantará.
Y es que es posible crear una auténtica delicia y, además, ahorrar bastante dinero utilizando solo unos pocos ingredientes, los que probablemente ya tengas en casa.
Prepará una cena exprés con los más deliciosos ingredientes para un plato irresistible y rendidor.
Si querés una cena deliciosa y que esté lista en unos pocos minutos, vas a poder crear una opción rica, saludable, en la que las verduras y el queso se combinan de la mejor manera en una rapidita. Cabe destacar que este procedimiento se compartió desde la cuenta de Instagram “@mia.wellnesslab” y es muy simple de recrear. Tomá nota de todo lo que necesitás para crear este auténtico deleite al paladar.
Ingredientes:
1 tortilla tipo rapiditas
2 huevos
Tomate
Cebolla
Rúcula
Palta
Algunas rodajas de queso
Elaboración:
Para crear esta cena exprés, lo primero que vas a hacer es colocar sobre un recipiente hondo y redondo, apto para airfryer, una rapidita, dejando sus bordes hacia arriba.
Una vez listo, añadile algunas hojas de rúcula para decorar. Fuente: (@nutricion.bp).
A continuación, vas a romper los dos huevos para depositarlos en su interior y añadir luego a esta preparación el tomate y la cebolla picados. Posteriormente, le vas a añadir algunas rodajas de queso.
Por último, añadí las rodajas de palta y si querés, algún mix de semillas. Fuente: (@nutricion.bp).
Finalmente, vas a depositar el recipiente en la airfryer a 160 °C durante 5 minutos, y cuando esté listo solo restará retirarlo y añadirle tanto algunas rodajas de palta como hojitas de rúcula para decorar. Y así de simple obtenés una cena exprés de lo más exquisita.