Hay formas muy creativas de agregar una rutina de actividad física al estilo de vida. Por eso, Yanina Latorre prefiere hacer un deporte que le permita compartir con sus amigos en vez de hacer ejercicios en solitario en el gimnasio. De esta manera, será más fácil crear el hábito y se podrá socializar con más personas mientras se cuida de la salud.
Uno de los pasatiempos de la panelista de "LAM" es hacer paddle, una actividad que realiza en compañía de su círculo cercano de amigos. En una foto que publicó en su cuenta de Instagram, Yanina Latorre reveló que tiene todos los elementos para hacer esta disciplina, en la que se utiliza una raqueta de plástico, a diferencia de la del tenis, que no tiene cuerdas.
Yanina hace paddle.
Además, Yanina Latorre utilizó un sombrero para que el cabello no le obstruyera la vista y pantalones de gimnasio largo. Mientras que el calzado fueron unas zapatillas oscuras de suela plana, que ofrecen una mejor fricción con la cancha de paddle y permiten moverse de manera más dinámica por todo el área.
La presentadora prefiere hacer ejercicio al aire libre.
En qué consiste el deporte que practica Yanina Latorre
El paddle fue uno de los deportes que estuvo en auge este año, ya que se puede practicar en cualquier lugar y se juega en grupo. Por eso, muchos siguen el ejemplo de Yanina Latorre y aprovechan la ocasión para organizar reuniones con amigos e incluir una partida de esta disciplina.
El paddle se practica en una cancha cerrada.
El paddle es un deporte que se juega con dos jugadores en cada equipo y requiere tres elementos básicos: la pelota, la pala (como se le conoce a la raqueta) y la cancha. Para definir al ganador, un equipo debe ganar 2 de 3 set. Mientras que para obtener los puntos, se siguen unas reglas muy parecidas a la del tenis.
El campo de juego puede tener dos estilos conocidos como americano y europeo, los cuales se diferencian por la altura de las paredes laterales. Además, debe ser cerrada con materiales que permitan que la pelota rebote con facilidad.