Si sos amante de la alimentación vegetariana o estás buscando opciones para hacer tus snacks que no contengan carne, acá te vamos a compartir algunas opciones buenísimas que te van a encantar. Tomá nota de estas colaciones u opciones de viandas que podés llevar adelante, las cuales van a ser recetas fáciles de resolver.
Barritas caseras
Para crear tus propias barritas podés mezclar en un bol avena, crema de maní, coco rallado, frutos secos que elijas y dátiles. Si sos muy fan del chocolate, podés sumar unos chips. Al mezclar todo, colocás en una fuente apta para horno y vas marcándolas con un cuchillo para delimitar el tamaño de las barras. Esperás unos minutos de cocción y listo.
Barritas caseras.
Palitos de zanahoria
Estas son muy fáciles de preparar, son bajas en calorías y altas en proteínas, si es que las untás en una salsa, por ejemplo, de hummus de garbanzo. De una forma simple, en donde pelás las zanahorias, las colocás en una fuente para horno bien condimentadas y esperás unos minutos, vas a tener resuelta esta opción.
Palitos de zanahoria.
Tostadas con palta
Elegí rodajas de pan integral y sumá palta con un poco de limón y sal. Podés agregar semillas de chía o sésamo para más nutrientes.
Tostada con palta.
Yogur con semillas
Elegí un yogur sin azúcar añadido, o el que consigas, y sumale chía, semillas de girasol o linaza, junto con frutas como frutilla o banana, la cual seguro tenés en casa.
Yogur con semillas.
Frutos secos.
Frutos secos
Un snack muy sabroso y que seguramente te encanta es este. Los frutos secos o las frutas deshidratadas son ricas en grasas saludables y fibra. Podés mezclar nueces, almendras y pasas o arándanos secos, los cuales te van a dar saciedad y proteína.
Ponete manos a la obra y arma distintos snacks para tener en la heladera, freezer o comerlos en el momento y darte ese gusto saludable.