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Budín de chocolate y pera: una receta fit súper fácil y llena de sabor, sin azúcar ni grasas, perfecta para los mates

Elaborá en simples pasos este postre idóneo para tus tardes materas.

Graciela Vera
Graciela Vera
Cómo hacer un exquisito budín de chocolate y pera. Fuente: (X)
Cómo hacer un exquisito budín de chocolate y pera. Fuente: (X)

¿Te gustaría sorprender a tu familia con una receta fit, súper fácil de hacer en casa y llena de sabor para la hora de la merienda? Pues bien, elaborá en simples pasos este delicioso budín de chocolate y pera que, como verás a continuación, se lleva a cabo sin azúcar ni grasas, lo que resulta una opción culinaria perfecta para acompañar con los mates.

Lo cierto es que estamos ante una combinación muy elegante y reconfortante, ya que el cacao intenso se equilibra a la perfección con la frescura y dulzura natural de las peras, que al hornearse se tornan suaves y esponjosas al paladar. En efecto, este budín de chocolate y pera no solo es ideal para disfrutarlo en cualquier momento del día, sino que también ofrece un contraste de texturas y sabores en cada porción. ¡Sí, vas a enamorarte desde el primer bocado y convertirás a este postre en tu favorito!

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Porción emplatada de un rico budín de chocolate y pera con cobertura de chocolate derretido.

Ingredientes:

  • 2 Peras bien maduras

  • 2 Huevos y 1 taza de avena

  • 1/4 Taza de leche en polvo

  • 2 cdas colmadas de cacao amargo

  • 2 cditas de polvo para hornear

  • Stevia a gusto y esencia de vainilla

  • Chocolate en trozos (opcional)

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Decubrí cómo hacer esta delicia y agregale el topping que prefieras.

Cómo elaborar un riquísimo budín de chocolate y pera para tus tardes materas:

  • Para armar este sabroso budín de chocolate y pera, lo primero que tenés que hacer es cortar dos peras maduras en trozos, sacarles las semillas y colocar la fruta dentro del vaso de la licuadora o procesadora.

  • El paso siguiente es sumar los huevos con la stevia a gusto, el chorrito de esencia de vainilla y la leche en polvo. Licuá/procesá muy bien hasta integrar todo y obtener una consistencia homogénea.

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Imagen de un tentador budín de chocolate y pera listo para degustar en una merienda.

  • Llegó el momento de agregar la avena con el polvo para hornear y el cacao amargo. Continuá procesando muy bien cada ingrediente de tu budín de chocolate y pera hasta dar con una mezcla uniforme.

  • En un molde aceitado/enmantecado, vas a verter el contenido de la mezcla para cocinar tu budín fit a horno - previamente precalentado a 180°C- por unos 35/40 minutos aproximadamente. ¡Listo! Dejalo enfriar, desmoldalo y ya podés disfrutar de esta delicia saludable.