A la hora de comer algo rico en cualquier momento, podemos optar por distintos snacks o galletitas, así como también diversos tipos de golosinas. Pero sabemos que muchas de ellas pueden ser muy costosas, razón por la cual en el día de hoy te traemos una alternativa mucho más saludable: nos referimos a unas barritas heladas.
Estas barritas heladas no solamente son muy fáciles de hacer, sino que además combinan exquisitos sabores, tal y como son el chocolate, la avena y los arándanos.
Estas barritas heladas te encantarán. Fuente: (@nutriliano)
Si querés degustar esta rica opción ya sea durante la merienda o también en cualquier otro momento del día, no dejes de tomar nota de todos los ingredientes necesarios y el paso a paso. Esta preparación es un verdadero éxito y un deleite al paladar.
Ingredientes:
10 gramos de semillas de lino
40 gramos de pasas de uva
80 gramos de avena instantánea
2 o 3 cucharadas soperas de pasta de maní
Para la pasta chocolatosa:
3 cucharadas de pasta de maní con 3 cucharadas de cacao en polvo y un chorrito de agua tibia
Arándanos u otra fruta de tu elección
Procedimiento:
Para comenzar con la creación de tus barritas heladas, lo que tendrás que hacer es colocar en la procesadora la avena instantánea junto a las semillas de lino, los arándanos deshidratados y remojados previamente, la pasta de maní. Mezclá muy bien todos los ingredientes.
Añadí la mezcla sobre el molde para crear la base. Fuente: (@nutriliano)
Una vez que estén todos integrados, lo que tendrás que hacer es colocar la mezcla obtenida sobre un molde cubierto con papel film. Con ayuda de una cuchara, tendrás que aplastar muy bien para formar la base de las barritas.
Luego, sumá la pasta y los arándanos y llevá el molde de este modo al freezer. Fuente: (@nutriliano)
Por otro lado, tendrás que elaborar la pasta chocolatosa, combinando la pasta de maní con el cacao en polvo y el agua tibia. Colocala sobre la base previamente creada, cubriendo con el papel film y aplastándola un poco con las manos. Finalmente, añadí los arándanos y llevá el molde al freezer. Una vez listo, podés cortar las barritas heladas como más te guste. ¡Una delicia!