Llegó el fin de semana y nosotros estamos preparados para regalarte las mejores recetas que podés hacer en cuestión de minutos en tu casa o en la casa de algún amigo, pareja o de cualquier pariente, porque son muy fáciles y precisa de pocos ingredientes que seguramente tenés en tu heladera. Se trata de las barritas de cereal heladas, ahora que se viene el calor te van a solucionar hasta incluso una merienda o una colación.
Barritas de cereal heladas.
Ingredientes
-Banana en trozos.
-Yogur natural (aproximadamente una taza, pero dependerá el gusto).
-Frutos secos.
-Granola (es opcional).
En el fondo vas a poner cacao en polvo.
El yogur natural es clave.
Paso a paso
Lo primero que vas a hacer es encontrar un bol apto para frízer, del tamaño y forma que sea. Vas a poner un papel manteca en la base de este bol y vas a colocar varias cucharadas de cacao en polvo del que tengas y elijas, lo ideal sería que fuera amargo para evitar el exceso de azúcar y calorías. Lo colocarás en la base y por encima vas a poner un puñado de frutos secos y/ o cereales -los que vos quieras- y luego, sobre eso, cucharadas de yogurt natural. La idea es que sea hasta cubrir todo el bol. Por encima, le volvés a tirar frutos secos y cereales, los que vos quieras, volvés a echar por encima yogurt natural y esto vas a ir haciendo hasta formar una torre de yogurt y cereales.
Así quedan las barritas.
Por encima, lo tapás de nuevo con el papel manteca y lo mandás varias horas al frízer. Una vez que lo saques, vas a destaparlo y a esta barra gigante la vas a cortar. Sin dudas, resulta ser una receta nutritiva, saludable, fácil de hacer y que vas a resolver en cuestión de minutos. Ponela en práctica este mismo fin de semana y vas a quedar enamorada.