Minuto Neuquen

Sol Pérez

La rutina de Sol Pérez para fortalecer piernas y glúteos en el embarazo

No se queda quieta ni un segundo.

Camila Alderete
Camila Alderete
Sol Pérez. Fuente: (Instagram)
Sol Pérez. Fuente: (Instagram)

Sol Pérez está viviendo un dulce momento mientras cursa su embarazo. Hace algunas semanas hizo pública la noticia de que espera su primer hijo en común con Guido Mazzoni, su esposo con quien se casó hace casi un año. Está ilusionada con este nuevo paso tan buscado.

La modelo está comenzando el segundo trimestre de embarazo y hace poco comentó cómo está viviendo los cambios con su cuerpo: "Estoy de tres meses y unos días. Me siento súper bien. Ya entré en el segundo trimestre, entonces estoy mejor y no tengo tanto asco. O sea, vivía con asco y me levantaba con acidez. Pero después la pasé bastante bien, por suerte, y no me puedo quejar. ¡Es rarísimo todo!”, comentó en una entrevista con la revista "Pronto".

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Sol Pérez y Guido Mazzoni esperan a su primer hijo.

"Todo me resulta raro. Pensar que me tengo que encontrar con una persona que no sos vos porque de repente te empieza a cambiar el cuerpo y te deja de entrar la ropa que usabas”, indicó Sol Pérez sobre los cambios que siente y agregó: "Todo es extraño y a la vez te van pasando un montón de cosas que no esperás. Estoy súper sensible y todo está a flor de piel. Soy canceriana, re sensible, pero ahora estoy potenciada”.

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Ella no para de entrenar.

De todas formas, ella sigue con algunas rutinas y hábitos como el ejercicio físico. Aunque seguramente habrá tenido que modificar algunas cuestiones, la influencer no dejó de entrenar y lo hace supervisada por profesionales. La panza apenas se le nota y, a través de sus redes sociales, compartió todo lo que sigue haciendo.

Primero entró en calor, luego también realizó ejercicios como estocadas, plancha, plancha lateral, algunas estocadas y muchas más. También trabajó glúteos, abductores y aductores. Todo esto supervisada y consciente de que su embarazo va muy bien y, por ende, tiene permitido hacer todo esto.

¿Es bueno realizar ejercicios durante el embarazo?

Sol Pérez no es la primera en mostrar cómo entrena durante un embarazo, siempre se genera algún debate en torno a este tema. Los profesionales aseguran que no tiene nada de malo si la persona que está embarazada ya tiene una rutina de ejercicios y el embarazo marcha sin peligros. De hecho, varias de estas prácticas ayudan a disminuir los dolores y malestares propios de este estado y hasta potencian un parto normal más llevadero.